ESE “BENDITO” DOLOR DE ESPALDA

 En los tiempos pre-incas, la veneración a la tierra (Pachamama), era la principal actividad de la civilización.   Cuando llegaron los tiempos de los Incas; el centro divino se cambió por El  Sol. Así lo indica el profesor Luis Alberto Huamán  Reyes en sus escritos doctorales sobre religiones indígenas americanas. Asimismo, el Dr. Rigoberto Paredes -estudioso de la tradición indígena-, dice que “el mito debió referirse primitivamente al tiempo, vinculado en alguna forma con la Tierra: el tiempo que cura los dolores, el tiempo que distribuye las estaciones”.

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El Dolor de Espalda: El número uno

En esta oportunidad, hablaremos del “Bendito” Dolor de Espalda, que incluso es mencionado ya en la historia de los Incas, talvez por que esta raza aunque fuerte trabajaba durísimo y de seguro la espalda tambien se esforzaba.

El dolor de espalda es el motivo de consulta más constante en las personas en edad laboral, es la causa número uno en las incapacidades y en las faltas al trabajo. Y muchas veces, junto con el dolor se produce inflamación y contracción muscular.

En USA, del 15 a 20 % sufre de este mal y en la actualidad más del 90% de tratamientos son No quirúrgicos.

Como introducción al tema hablaremos de la anaomía de la espalda y la vamos a dividir en dos:

  • Espalda alta, que comprende a las costillas y hombros posteriores; y la
  • Espalda baja, que comprende a la cintura cadera y parte de las nalgas.

En la espalda alta consideramos las costillas, omóplatos  y vértebras dorsales (12) que forman parte de la columna vertebral, por otra parte, en la espalda baja estarán las vértebras lumbares (5) y el sacro (5), como partes de la columna vertebral y los iliacos (2 huesos de la cadera).

Causas del Dolor de Espalda

Pueden ser muchas las causas. Uno puede tratar de identificarlas por el lugar donde se tiene el dolor:

  • Dolores de espalda alta, tiene que ver con mala postura, -mantener por mucho tiempo la misma postura-, sedentarismo y stress.
  • Dolores de espalda baja, tambien llamados lumbagos, tienen relación con esfuerzos, sobrepeso, obesidad, embarazo, distensión abdominal (comer mucho o indigestión) y  lesiones en extremidades inferiores.

Otras causas pueden crear dolores en ambas partes de la espalda. Por ejemplo, cuando los niños cargan las mochilas muy pesadas con cuadernos y libros para la escuela, o cuando a las niñas les están creciendo los senos, ademas de causar un posible dolor de espalda baja  se inician los problemas en la espalda alta por que los chicos comienzan a tensionar y adquirir malos hábitos posturales.

8 de cada 10 personas sufren de dolor de espalda.

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En la actualidad, una muy común causa de dolores de espalda alta es el mantenerse sentado en sesiones largas viendo TV e Internet, y a la mala postura en esos largos periodos de tiempo. En cambio, la causa del dolor en la espalda baja es muy diferente, se produce conmumente por malos movimientos, exceso de peso y sobretodo permanentes cambios en peso, como es en el caso de personas que trabajan de cargadores o que almacenan pesadas cargas sin la postura correcta, ni los implementos necesarios. Y el embarazo, por supuesto, un sobrepeso natural sobre la espalda que la futura madre debe saber manejar.

Tambien hay dolores de espalda por enfriamiento, por ejemplo en personas que tienen que estar entrando de lugares calientes a fríos. Otros dolores ocurren también en mujeres adultas con senos prominentes que les ocasionan una sobrecarga en su espalda alta, así también como dolores en cuello. Y no faltan los famosos dolores de espalda que están asociados con enfermedades, como las de los riñones, pulmones, en ocasiones vesícula, páncreas y bazo; pero estos ya son otros asuntos.

Remedios para el Dolor de Espalda

El dolor de espalda generalmente es muscular, tensión muscular, espasmo muscular y contracturas. Posteriormente se lesionan los tendones y ligamentos, y finalmente los discos intervertebrales y las vértebras. Entonces ponerle atención a ese dolor de espalda y sea atendido correctamente.

Un buen inicio es acudir al médico, y hacerse unas radiografías, para que de esa manera descartamos lo más grave; si no aparece nada allí, entonces atender las recomendaciones del médico, que muy probablemente seren: el masaje de relajación, el masaje terapéutico o descontracturante, la terapia física en el área afectada y la fisioterapia de apoyo.

Los quiroprácticos, los osteópatas también son una buena opción.

Prevención del Dolor de Espalda:

Hablando claro, si usted es una persona inteligente y que se quiere, sabrá que es mejor evitar un “Bendito” Dolor de Espalda y como prevención haga lo siguiente:

  • Mantenga su espalda relajada: con ejercicio o con masajes de relajación;
  • Mantenga su peso adecuado: + barriga = + problemas; y
  • Evite hacer esfuerzos innecesarios, recuerde su edad, su masa muscular, su capacidad física y no lastime su espalda que se va a arrepentir de eso.

En lo alimenticio le recomendaría el consumo de piña, naranjas, tomar sus 2 litros de agua diario y mucha avena.

Un saludo

Escrito por: Dr. Walter Sandoval Cruzalegui

219 COMENTARIOS

  1. Hola doc… mi pregunta es la siguiente hace unos meses empeze con dolor en la nuca y siguente me empezó el dolor de cabeza pero no dolor es pinchazos por toda la cabeza y despues se me queda el cuero cabelludo muy sensible y con dolor ahora me duelen los hombros brazos y mitad de espalda y cuando trago saliva me duele mas pero es como en la columna nose que podra ser doctor muchas gracias un saludo desde Alemania que dios le bendiga

  2. buenas noches doctor lo saludo desde argentina quisiera saber a causa de que puede ser los dolores en la parte del coxis son puntadas precisamente! Generalmente me sucede cuando estoy menstruando o cuándo voy al baño!! Me retuerzo de tanto dolor y luego se me pasa le agradecería su respuesta! Muchas gracias!!

    • Hola Valeria, si has sufrido de una caida sentada, aunque sea hace muchos años es muy probable que tengas alguna lesión en el coxis, fractura o luxación, asi que deverías de tomarte unas radiografías y visitar a tu médico para que te de una solución adecuada.
      Saludos

  3. Hola doc espero este bien . Trabajo en una caldera. A veces hay que cargar pesado y de unas 3 semanas para aca. a veces Al cargar me punsa el area lumbar derecha hasta el gluteo. estare lesionado? O que opina le agradesco mucho su ayuda soy d morelos mexico bye saludos y dios lo bendiga

    • Hola Felipe, disculpa la tardanza..casino uso este email, pero tienes una Lumbalgia de Esfuerzo, debes de consultar y hacerte un chequeo de radiografias para verificar las sospechas.
      Saludos

  4. Hola dr. Tengo 9 semanas de embarazo fui a vomitar al toilette y cuando estaba doblada me estrayo algo en la espalda baja y me agache porque se me fueron las fuerzas no puedo ni sentarme ni pararme ni acostarme ni moverme tengo ese dolor incomodo!!! No se si eso ocurrio porq tengo varios dias acostadas en cama!!

    • Hola dr. Tengo 9 semanas de embarazo fui a vomitar al toilette y cuando estaba doblada me estrayo algo en la espalda baja y me agache porque se me fueron las fuerzas no puedo ni sentarme ni pararme ni acostarme ni moverme tengo ese dolor incomodo!!! No se si eso ocurrio porq tengo varios dias acostadas en cama??? Soy de Santo Domingo Rep.Dom.

  5. Buenos dias ..amigo vivo en California y Sino interesante tu grupo sabes hace 15 diass manejaba en las carreteras de California y me exploring una llanta perdition el control y Di 6 bueltas mi carro queo basura gracias a dios estoy bien to y mi hermano ..solo m quedo in dolor enmedio de las paletas de la espalda sabes q pueda ser?? El paramedico m dijo q no habia raxzon de ir al hospital pero no se si esto se m quitara o q debo hacer…gracias y espero y times en tu lista mi pregunta saludos….

    • Hola George,
      si te sacaron Radiografias y te dijeron que todo esta bien..Qué Bueno!!
      Estas bien, pero si sólo te estas dejando llevar por lo que te dijo el paramedico..eso no es seguro…debes de hacerte radiografias..y que te chequen el cuello…
      generalmente, los traumatismos (golpes) e el cuello no se siente, de inmediato..asi que es mejor que te hagas todos eso estudios para estar seguro…
      Pr algo las compañías de seguros exigen que te pongas collarin en e cuello pr lo menos durante 15 das…
      Saludos

      • Amigo soy George Mira me fyi a sacar radiografias y estoy bien Lo unicorn ya no tengo dolor pero sabes me a quedado una anciedad no estoy tranquility en ningun lugar el doctor dice q tengo alta precion y anciedad sabes q puedo hacer siento q mas q nada es anciedad por q son por ratitos q me siento preocupado cansado siempre viscous los lugares donde siento q alguien m puede alludar si m pasara algo no consiento estar solo me enfadan hacer linea en una tienda q puedo hacer???y muchas gracias por tomarte el tiempo de contestar gracias…..

  6. Hola Amigos
    Les pido una disculpa..por tardar en las respuestas…lo bueno que no es un sevicio de urgencia esto…porque ya me hubieran demandado…:)
    Hago mi mayor esfuerzo…
    Lo que pasa es que estuve contratado en un club de fútbol profesional y ps me mantenía ocupado todo el tiempo…
    Ahora he vuelto un poco a la normalidad..y ps…No se enojen y
    sólo tengan paciencia…+

    Un abrazo.
    ..Saludos

  7. soy del estado de puebla mexico., mire lo que pasa es que hace un dia jugando futbol tan solo me incline un poco para tomar el balon y senti como en la zona lumbar derecha me picaran con una aguja y me dio un dolo muy grande desd entonces no se me puede quitar pero esto viene mas antes ya me habia pasado 2 veces mas la misma sensacion pero e ido con un quiropractico militar que me acurado pero parece que recaigo en lo mismo y me e cuidado para que no me pase pero cada vz se vuelve muy dificil pues con el hechode agacharme ya me duele quisiera sabersi es degenerativo que segira asi componiendome y volviendo a caer???

    • Hola Amigo..
      es muy probable que te hayas roto un ligamento pequeño que une a dos vértebrs..es muy dificil comprobado..pero mas o menos son los síntomas..
      como veo que no te has cuidado…tienes una lesión crónica…y
      debieras…primero que te vea un traumatólogo y que te saquen una resonancia o un a ecografia de esa zona..por tratarse de partes blandas..y si es necesario alguna radiografpia.ll
      Lo primero que debemos de tener es un diagnóstico preciso..y eso apenas se hace con estudios.
      Saludos

  8. Y en el caso de la espondilitis axial? Yo presento dolores en el torax mas al centro lado izquierdo tn tngo espasmos inclusive en el centro del pecho los doc dicn k puede ser espobdilitis pero y xk los espasmos inclusive del esofago que me quita el aliento.
    Edad 26.
    Quedo a la espera de sus comentarios.
    Slds.

    • Hola Amiga
      Mira lo primero es que si tengo dudas sobre un diagnóstico, hay que hacerte los studios correspondientes.
      Lo peor es quedarse con la dua. Pero por tu edad se me hace que estas muy joven para tener una espondilitis, es muy probable que alguna vez hayas tenido un accidente, en automovil o caminando ..una resbalada o golpe y debido a eso tuviste algun problema sin atender en tu cuello y puedes cursar con una rectificación cervical..pero eso tambien require de una radiografía…asi que de todos modos debes de hacerte estudios…
      ..Saludos

  9. Hola dr soy Vanessa, hace 2 años me hiice la mamoplastia y todo salió muy bien. Hace 3 meses me operan nuevamente porque me detectan quistes y me pongo un poco más de peso desde ese entonces tengo fuertes dolores de espalda y brazos y ya me duelen las rodillas ya fui con fisioterapia. Mi pregunta es con el tiempo se me quitara el dolor de espalda ???
    Muchas gracias y espero su respuesta.

    • Hola Amiga Vane
      probablemente estas usando la protesis incorrecta..o mejorar tu musculatura de espalda..fortalecerla con ejercicios…
      aloperarte cambia tu anatomía…asi que es mejor que te pongas a hacer ejercicios..que incluyan estiramiento..y fortalecimiento de tu espalda…
      ..Saludos

  10. Dr. Tengo 60 años y pasada de peso 80 kg. Sufro de dolor de espalda alta cuando trabajo en casa, hace 3 años me caí y fracture la 3ra. Costilla flotante y de ahí quede con este dolor lado izquierdo, me levanto bien, pero llegada la tarde tengo q, acostarme por el dolor, gracias por su respuesta.
    Le escribo desde Bolivia.

    • Hola Amiga
      Creo que deberias de examinar bien..por si haya quedado mal sellada la fractura…o por otra parte a veces la fibrosis que queda al soldar el hueso es muy grande y sufre los cambios climáticos..por ejemplo el frío…
      Pero te vendrpia bien hacer un poco de estiramiento de todo el tórax…para mejorar el mov de ventilación del tórax.
      ..Saludos

  11. Dr cada vez que agacho la cabeza hacia delante siento como un tiron que va desde la nalga hasta la pierna derecha sin dolor solo siento el tiron .
    además me siento muy contracturada

    • Hola Amigo ami pe pasa exactamente lo mismo que tu, la unica diferencia que ami es en la pierna izquierda espero que el doctor pueda responder a nuestros conmentarios que son obiamente consultas medicas y nos pueda dar algun diagnostico… hace un tiempo me recetaron doloneurobion en inyeccion y meloxican 7.5 eso me ayudo pero el dolor aun sigue poco pero sigue talvez puedas tomar esos medicamentos para que te ayuden.

      • Hola Amigos
        lo que Uds. tienen es una tensión bparbara en espalda…probablemente contracturas…y sino se atienden..dandose masajes descontracvtuantes…
        van a sufrir una lesión..
        Espero que lo hagan..
        ..Saludos

  12. Hola como anda Doc,tengo un dolor en la espalda parte d la columna. hace 12 dias,hace 1 semana fui a la clinica boedo donde me dieron lumbalgia,una inyeccion. i ibuprofeno 400

  13. Hola doc,espero ,me ayude lo que pasa es lo siguiente tengo dolor de espalda baja mas o menos por la cintura y aveses el dolor diria que esta en la cadera eso me,pasa cuando me acuesto boca arriba pero me da u rato y luego se me quita y alo largo dia asiendo movimientos de trabajo me duele que podria ser.?

    • Hola Cruz, si es que no tienes síntomas que pueda ser una infección de vías urinarias, lo mas seguro es k se trate de una lumbalgia. Deberías acudir con tu médico, ya que siempre será esa la mejor opción,ya que te podrá ezplorar y dar un diagnóstico más certero. Saludos. Dios te bendiga

  14. buenas noches doctor soy de Mexico, hace 3 meses jugando futbol cai de senton (nalgas) y fui a ver al doctor me dio desinflamatorios , estuve 2 semanas sin realizar ninguna actividad, despues volvi a jugar me dolia muy poco la cintura cuando mande un pase senti un dolor en el aductor izquierdo, continue jugando otras 3 semanas y ya me dolía el aductor derecho, deje de jugar 2 semanas y hoy en día ya no me duelen los aductores cuando juego solo me duelen las ingles de las dos piernas y al terminar de jugar me duele la parte baja de la cintura, tengo 46 años y anteriormente me había dolido pero muy poco, que tratamiento me recomienda ahorita doctor ya que juego 3 veces por semana ya que me apasiona el futbol y en la semana camino como viejito.

    • Hola Alberto, a mi parecer padeces de una pubialgia y eso amerita terapia todos los días fisioterapia, además medicamentos y no jugar por lo menos por tres meses. Dios te bendiga.,

  15. Hola dr. Un saludo Edwin mucho gusto para servirle Tengo 14 años tengo
    Un dolor en la espalda desde hace mas de un año estaba cargando un muenle
    Cuando de pronto me trono el problema es que es el dolor en el.cuello y toda la espalda alta me duele y truena en eso de los hombros mucho ya fui al dr
    Y me sacaron radiografias pero me dijeron qe no habia lesiones ni nada y asi me dejaron y pues no se me quita el.dolo qe me recomienda?

  16. buenos días Dr. bueno yo juego voleibol y haces unos 3 mese por jugar frió me hice un tirón o una contractura bueno yo no sabia que era eso y pensé que era un dolor momentáneo así que seguí jugando como por 3 semanas y empeoro así que deje de jugar y fui con un traumatolo que me mando a sacar radiografías cuando se las lleve me dijo que era un desgarre y me dio medicamento y que reposara por 2 semana y lo hice entonces volví a jugar y me dolió de nuevo así que fui otra con otro doctor y medio también medicamento y otras 2 semanas y volví a jugar y me siguió doliendo después descanse 1 mes y fui 1 semana a fisioterapia y me siguió doliendo ahorita llevo un mes descansando y la lesión me va doliendo menos pero no puedo hacer nada de ejercicio porque me duele me voy hacer una resonancia pero antes quisiera saber que opina si es un hernia o desgarre o otra cosa tengo 16

    • Hola khalid, disculpa la tardanza tenia mucho trabajo. Espero que te hallan hecho tu resonancia y ya tengas un diagnóstico certeo. A mi parecer tuviste un desgarre que no se trató debidamente y te hizo una fibrosis. Seria bueno que acudas con fisioterapeuta o un medico rehabilitador, para que te explore y de su tratamiento adecuado. Lesionarse es la peor manera de aprender a calentar y estirar antes de jugar!! Dios te bendiga.

  17. hola dr mire me duele en la espalda media a nivel dorsal derecho es como si me comprimieran las costillas y es una molestia muy fuerte no me deja hacer nada inclucibe cuando el dolor esta fuerte me hace tragar saliba de dolor y me quema ya es unos 4 meses que puedo hacer me e dado masajes electro terapia pero no me pasa y el dolor haora es mas fuerte con que doctor tengo que hacerme ver gracias por su respuesta

    • Hola Amigo
      Pienso que podrías tenr un problema, de pulmón, o del hígado o incluso de los intestinos…
      Espero que te puedan hacer los estudios correspondientes y lleguen a un diagnóstico y tratamiento adecuado.
      Saludos

  18. Hola Dr. tengo 32 años de edad , he visitado a varios médicos por el ardor de espalda del lado izquierdo me han sacado ultrasonidos pero todo esta bien, me han recomendado medicamentos pero no encuentro mejoría pero ahora aumentaron los ardores pero ahora es a lado izquierdo del estomago aveces siento que me duele el pulmón siempre en el lado izquierdo y el pecho y me dan pulsaciones en el codo y en las rodias que me recomendaría usted .

    • Hola Floridalma
      Hoy fué el dia de los casos difíciles…te voy a escribir casi lo mismo que mi anterior paciente preguntante; te recomiendo visitar otro médico que te haga mas estudios necesarios ya que esta medio raro tu dolor..
      espero Puedas hacer y hallar un Diagnóstico correcto!.

      Saludos

  19. buenas doctor, me llamo mica, tengo 33 años, y de 5 años para aki, sufro unos dolores de espalda pero parte del medio y parte izquerda ,la paleta mas q na, hasta llega a quedarse la mono dormia, aparte de eso, estando me sentada en la silla de la mesa del ordenador, al levantarme, da igual el tiempo q he estado senta, me levanto doblada, y no puedo ponerme derecha por lo menos media hora, estube en los spar, muy bien todo los circuitos termales, los masajes, pero al rato vuelvo a tener los mismos dolores, tb en el trabajo, soy cocinera, pues el dolor de la paletilla es como k me estan pinchandome y me responde en el pecho,ya estube a mi medico, me ha mandado el yurelax, y el voltaret, per los dolores no se me quitan, gracias

    • Hola Micaela..

      En realidad necesitas visitar otro médico que te haga radiografías o tomografías..porque esta medio raro tu dolor..
      espero Puedas hacer y hallar un Diagnóstico correcto!.
      Saludos

  20. Hola tengo 31 años soy de Guerrero México. Tengo 2 meses con un dolor en la espalda baja del lado izquierdo el dolor se me recorre hasta la cintura del mismo lado eh tomado desinflamatorios, un medicamento que se llama Arcoxia el dolor se me agudiza cuando estoy parada y también cuando tengo ganas de ir al baño, lo peor del caso es que en mi trabajo tengo que estar de pie se me calma el dolor cuando me siento o cuando me recuesto, estoy desesperada estoy esperando mi menstruación para poder hacerme una radiografia, ayudeme…. Por favor.

    • Hola Elvia..
      lo único que te recomendaría es que te vea un médico antes de que te tomes rayos X, para que él sepa cual te va a pedir, pero al parecer puede ser un problema lumbar, las estdísticas dicen que el 95% de los dolores lumbares, son musculares, asi que las radiografias no te van a ayudar de mucho, porque allí nosalen las lesiones musculares… Así que tal vez, si es que tienes servicio médico, que te vea tu doctor y te recomiende lo mejor. Yo te mandaría al masajista o fisioterapéuta… pero tu debes ayudar a tu cuerpo en todas las otras cosas que debes de cuidar, como es tu postura…tus tacones, tu alimentación y tu peso…
      Saludos.. y QUe Dios te bendiga!

  21. hola doctor tengo 27 años en noviembre del año pasado estuve haciendo ejercicio en mi casa y al siguiente dia me dolio mucho la espalda parte baja en medio, me duro varios dias y deje de hacer ejercicio tome diclofenaco despues me puse una faja y se me quito pero se me paso a la parte de arriba me agachaba y al enderezarme me daba un dolor en el musculo se me quitaba y otros dias regresaba fui al medico y solo me receto diclofenaco e ir a natacion hace 2 semanas tuve mucha tos y el dolor me regreso a la parte de abajo al toser siento como si algo dentro se moviera y no me puedo mover que me recomienda?? gracias

    • Hola Geraldine, sólo puedo decirte que vayas con otro doctor, que te tome rayos X y te dé un diagnóstico certero, asi mismo, si es que no te mejora el tomar pastillas…es frecuente las tensiones o contracturas musculares..y lo mejor es ir con un masajista, cuando hagas ejercicio, es mejor seguir una rutina de menor a mayor impacto..para que no te vuelva a suceder esto…y si tienes quilos de más..bajarlos, si eres estreñida..ps mejorar tu alimentación.
      Saludos.. y QUe Dios te bendiga!

  22. Buenas Noches Mi nombre es Karla tengo 38 anios resido en la ciudad de Montreal,Quebec CANADA aqui hace muchisimo frio en especial este invierno que ascendimos a -42 el domingo recibi una noticia fuerte para mi dos horas despues me agacho y no me pude incorporar de nuevo ni caminar,ni para adelante ni para atras,el dolor ya me habia sucedido igual algun tiempo atras fui al hospital y nada solo muscular asi que tome relajantes musculares y ya los termine y aun me duele tengo 10 kg de sobre peso pero hago mucho ejercicio ya baje 15 kg tengo 1 semana sin ejercitarme…tengo dolor..estoy preocupada..tengo que ir a un concierto y tengo mucho trabajo e hijas mil cosas que hacer..please alguna receta mas practica??se ira el dolor?algo nuevo…esos relajantes son muy pesados me duermen…me drogan todo el dia.Soy activa y quiero seguir bajando pero con salud sin lastimarme.Gracias!Por su valiosa ayuda de antemano.

    • Creo que colocar calor en la espalda ayudaría mucho..y si puedes ir a que te den masaje..tambien…además claro de los que te recomiende tu médico…que siempre será lo mejor.

      Saludos y felicidades por estar bajando de peso!

  23. hola 3 dias q estoy con un dolor de espalda a la altura del pulmon derecho al principio era como si me hubiesen apuñalado ya despues a cambiado a puntadas estilo corrientes electricas muy fuertes y vivo con la garganta congestionada tengo miedo

  24. Buenos Dr. mi problema es el siguiente ya llevo como cinco años conn un dolor de cintura , mira lo que pasa en el dia no siento nada de dolor y cuando llega la noche y me acuesto 4 horas se me despierta el dolor, en los primeros años me colocaba una almohoda por debajo de la cadera y se calmaba, pero ahora ya no se calma el dolor ahora se me pasa a las piernas izquierda y aveces ando cojo y no puedo caminar, Gracias por escuchar me ¡¡ y agradezco su repuesta

    • Amigo Luis…
      Debes de ir con un especialista..No es posible estar tantos años sufriendo de eso..
      puede ser un problema de lumbalgia, una lesion en ligamentos sacroiliacos o del nervio ciático…Asi que debes de ir a que te diagnostíquen correctamente.
      Saludos…pero no dejes pasar mas el tiempo!

  25. hola doc. Le paso a contar mi problema .tengo 22 años y cada vez que me agacho me quedo agachada por 5 minutos y cuando me paro siento un dolor que se me va cuando hago ejercicios al otro dia me duele todo ajaj cuando hago la cola para atras siento molestias no duran mucho los dolores en la parte baja de la espalda en el medio mas que nada yo antes cuando era chica hacia la vertical y ahora tambien la puedo hacer pero aparece este dolor que nose que puede ser yo no hago ejercicios aveces pudo traerme problemas el que haga la vertical espero su respuesta gracias

    • Hola Denise…
      POr lo que me explicas, pienso que tienes mucha tensión en la espalda
      y probablemente lo mejor sería de que acudas a que te den masajes en toda la espalda , incluyendo las nalgas de esa manera vas a poder movilizarte mejor, cuanto más rápido lo hagas mejor te vá a ir..
      Y te recomiendo que comiences a hacer ejercicio..al menos caminar..para de esa forma fortalecer tus músculos, porque si es que siendo tan jóven te pasa eso..imaginate lo que te va a suceder, cuando mayor , embarazos, hijos..etc etc.
      Dios te bendiga.
      Saludos

  26. Buenos dias ayer me agachate i en ese momento me cayo un ventana encima la espalda creo que por suerte me puse tenso i los musculos me aguantaron un poco mejor el impacto, me asuste mucho i ahora hace 24 horas del golpe.. la verdad es que ya no duele mucho aunque me encuentro cansado nose si del susto o del golpe en general, que le parece doctor hace falta un chequeo?

    • Hola Albert… ps me parece que tiene un espalda muy resistente…
      Sin embargo de cualquier manera , si tienes la posibilidad, que te hagan un chequeo…para descartar alguna lesión, ya que en ocasiones, cuando estamos jóvenes No nos duele nada, o lo compensamos.,..sin embargo cuando viejos, nos pasa la factura de todos los males…..
      Espero Dios te ayude….
      Saludos

  27. llevo un mes en cama con dolor en cintura nalga y pierna izquierda no puedo caminar bien ni enderesarme me duele la cintura como se me fuera a reventar me an aplicada ezitan 2 cajas y estoy tomando adolonta y nolotil me sacaron rm y estoy esperando resultados si me pueden alludar con un consejo se los agradesco y tengo desviada un poco la columna

    • Hola María, lo que me supongo que puedas tener es una hernia de disco, por el dolor tan agudo que presentas, sino te sale eso, puede que tengas una espondilolistesis, que es el movimiento de una vértebra de su eje normal y eso ocasiona de que se te esté mordiendo una raíz nerviosa…asi que esperemos que No sean ninguna de esas dos cosas… Lo que te recomendaría es mucho calor en tu esppalda ..y que estés muy abrigada…de esa manera mejorará la circulación y sobretodo poder movilizarte..
      Espero Dios te ayude….
      Saludos

  28. hola doctor mi problema es el siguiente voy al gym y me empezo a doler la espalda siento que es en medio por donde salen cuando haces los brazoz para atras lo que sale que le llamamos alas ahi me duele sentia como que se me entumecian los musculos y mi espalda me tronaba a cada rato fui con el quiropractico y me trono dos veces senti algo de mejoria pero me sigue doliendo estoy de pie me duele pero si me acuesto se me quita el dolor lo mismo si me siento derecho me duele pero si estando sentado me agacho se me pasa el dolor antes siempre que me sentaba me ajorobaba y ps ahora trato de estar siempre derecho el dolor es muy cansante adolorido como hago pesas acabo con los musculos de la espalda adoloridos que sera doc a yo soy del df de mexico usted x donde esta

    • Hola Amigo, vivo en Sonora, ps lo que el quiropráctico te hizo se llama un ajuste quiropráctic, eso esta bien, lo que me imagino que puedas tener es alguna contractura, los que practican pesas, tienn musculos muy desarrollados, por lo que deberías de darte masaje muy fuerte, por tus músculos desarrollados, y de esa anera poder quitarte las contracturas..
      Saludos

  29. hola, mi problema es que hace unos meses a la fecha siento en la parte de mi espalda en la parte donde se localiza en pulmon del lado izquierdo dolor y tambien siento como si me estuvieran quemando por dentro esa parte de mi cuerpo, me podria recomendar con que especialista dirigirme .
    gracias

    • Hola Selene,
      lo primero siempre ha de ser visitar al Médico General, que te hagas una radiografía y después de eso…él te podrá hacer una recomendación.

      Saludos
      Feliz Año!

  30. hola mi consulta es porque desde hace dos años me diagnosticaron tendinitis en el manguito rotatorio izquierdo el dolor cada vez es mas intenso me duele el brazo la mano y el pecho todos los dias,me hicieron kine y me infiltraron pero el malestar no se termina y tengo miedo que sea el corazon el que esta provocando todo esto me podria decir si una tendinitis dura tanto tiempo o estare mal diagnosticada,muchas gracias por atender mi pregunta .

    • Hola Marcela..
      la tendinitis puede durar mucho…
      y lo que te han hecho es lo apropiado..
      sólo te agregaría…que te den masaje y rehabilitación en el brazo y en el hombro..y eso será mejor…
      te va a dolor la rehabilitación…pero es lo mejor
      Saludos

  31. Buenas doctor: soy un joven de 18 años, mi caso es : hace 4 días me desperté con un dolor insoportable en el abdomen derecho bajo las costillas, el dolor era insoportable cuando respiraba profundo, cuando bostezaba, por mala postura, (el dolor era como el bazo vientre), la cosa que me hice una ecografia al hígado y la vesícula esta todo bien.y ya no tengo dolor en esa parte
    ahoraaa, al día siguiente el dolor ya era en la espalda por la columna dorsal siento como punzones y siento como calor y ardor dentro mi espalda, y no me deja quieto por que en mala postura me incomoda,
    **solo quiero que digas doctor si son articulaciones de la espalda o algún órgano que esta dentro de la espalda por que me incomoda
    gracias doctor por su respuesta y feliz navidad!!!
    (Comentario convertido a minúsculas automáticamente)

    • Amigo Tineo…
      lo mejor hubiera sido un radiografía…
      y pues el único que puede decirte cvon certeza lo que te sucede , después de haberte tomado la radiografía, es el médico ya que te tiene que auscultar.
      Saludos

  32. Hola doctor buenos dias la verdad hace una semana que vengo con un dolor de espalda baja que aveces incluso puede llegar hasta la pierna derecha, es muy curioso porque cuando estoy parado o en actividad el dolor cesa pero cuando me recuesto unos minutos luego me cuesta mucho ponerme de pie por el dolor, cada dia el dolor es mas intenso. Aclaro que no fui al medico ni tampoco estoy tomando antiinflamatorios. Gracias doctor aguardo su respuesta.
    (otra aclaracion trabajo en una oficina ocho horas sentado frente a la PC, y estoy con un poco de sobrepeso unos diez kilos aprox.)
    Desde ya gracias!! Saludos!!

    • Me olvide de la edad jaja tengo 24 años y vivo en buenos aires estamos con una temperatura de entre 25 y 35 grados aprox. Saludos y perdon las molestias!!

      • Maxi, yo creo que tu tienes la respuesta…si tienes sobrepeso, tu trabajo es sedentario…pues…la Lumbalgia que tiewnes..es por cualquier motivo…asi que aprovecha los votos de año nuevo y Soluciona el problema…por lo pronto toma los inflamartorios..pero..soluciona lo otro tambien..
        Saludos

  33. Buenas tardes doctor, tengo ya casi un mes con dolor de espalda alta que irradia hacia las costillas, me sucede mas al cabo de dormir 4 horas de hecho me despierta el dolor ya sea de lado o de frente y se estaciona el dolor de forma intermitente en el area de los pulmones, al incorporerme se quita me han mandado melxicam, ketorolato, naproxeno, y relajantes musculares, hay ocasiones que en el dia se llega a calmar el dolor pero hay dias que no. gracias

    • Hola Dian, me parece…que puedes tener un problema en las vértebras dorsales…deberías hacerte una radiografía..darte terapia en esa parte…de tal manera…que en ocasiones, las malas posturas i cargar algunas cosas pesadas…te causan eso….
      Saludos…Feliz navidad!

  34. Buenas noches tengo una duda un dia me puse a apretar los birlos de mi auto y al hacer un tiron no se si me lastime la cintura tal que me duele hasta el recto y la piierna derecha cuando me acuesto con almuada alta y me endereso el dolor es muy intenso ¿que puedo hacer?

    • Hola César..lo mejor es tomar desinflamantes y acudir a que te realicen un exámen para chequearte con una Radiografia.. que no hayas sufrido alguna lesión en las vértebras…
      Saludos…Feliz navidad!

  35. HOLA disculpe los que pasa esque hace ya unos años atras me acai de las escaleras y tengo dolor en el vertebra lumbar y pues cuando hace frio me da el dolor y apenas me volvia caer y el dolor volvio los doctores no encuentran nada que sera

    • Hola Pedro…es una lumbalgia y el 95% de ells son musculaeres…asi que lo mejor será que busques una terapista físico, o masajista oaplicarte fomentos calientes en la espalda..
      Saludos…Feliz Navidad!

  36. MIA buenos dias doctor es un gusto, un placer y un milagro haberlo encontrado .doctor soy de la ciudad de piura a los 35 años me cai en el baño de mi casa tuve dolor pero no le di importancia, ahora estoy en base 6 y tengo un dolor horrible en la cintura que caminaba como carro que iba a cruzar,fuial medico y me dijo que tengo aplastamiento de una vertebra he seguido su tratamiento y por mas masajes , fajas y radiografias no encuentro solucion, no puedo dormir, camino despacito y agachada por el dolor que me causa enderesarme estoy muy preocupada no puedo hacer mis cosas de la casa, tambien he ido al neurologo y nada. por favor ayudeme se lo agradecere mucho. Dios lo bendiga.

    • Hola Sra.
      En realidad no me dice su edad…después de los especialistas que ha visitado pues no me queda ..sólo recomendarle que se realice una Resonancia MAgnética..que será quien la saque de dudas sobre su diagnóstico correcto. Pero eso se lo debe de indicar alguno de sus médicos.
      Otra cosa, ya sería en base al resultado de sus estudios.
      Saludos.. Mi Padre fué un piurano destacado.

      • Gracias doctor por su respuesta quiza me olvide decirle que tengo 63 aÑos y que me gustaria saber donde atiende para poder visitarlo y hacerme una consulta para ver cual es mi caso. a esperas de su respuesta quedo muy agradecida por su respuesta. y muchos saludos de piura
        (Comentario convertido a minúsculas automáticamente)

  37. Disculpe doctor el dia de ayer me acoste con mi hijo boca a bajo a ver tv y al darme la vuelta me dolio mucho la parte baja de la espalda y en la noche al dormir me sucedio lo mismo pero con mas intensidad.Hace 4 años me cai y me golpe la espalda y sentia el miso dolor no se sieso tenga al go que ver espero que pueda responderme pronto

    • Hola Rosa María,
      si hace frío en donde vives..debes de colocarte fomentos calientes..tomar medicamento..y claro..finalmente debes de consultar con un especialista..para determinar lo que tienes…Espero que sea algo sencillo.
      Saludos..

  38. Dr. Cruzalegui, Mi mama tiene 65 años, le duele aveces la espalda, sobretodo cuando hace frio en Lima. Cuando vino a USA de visita la lleve a un centro donde le hicieron unas radiografias y pruebas. Y luego nos mostraron que tenia los discos bastante desgastados. Nos recomendaron unas sesiones de terapia con equipos bastantes avanzados (no recuerdo sus nombre). Pero luego ella tuvo que volver a Perú. Sabe Ud. donde podria ella seguir estas tearapias en Perú? Y si a su edad se puede esperar un recuperacion completa de estos discos gastados?

    Gracias por su respuesta.

    Marcia Ocampo

  39. buenas noches doctor tengo un dolor inmenso cuando agacho la cabeza me duele el cocci y cuando levant la pierna izquierda pero en el trabajo el cuerpo se me calienta se me quita el dolor si puede doctor responda

    • Amigo, debes de acudir de inmediato a un medico y determine, ló que te duele y confio en que te dará lo mejor. Lamentablemente, el dar consejos por aqui, NUNCA suplirá la palabra de un médico en presencia.
      Por lopronto toma medicamentos analgésicos y mantente en el calor-
      Saludos

  40. Buenas DR tengo un dolor desde la nalga , hasta la planta del pie y a veces me duela al espalda , caí de nalga en el fútbol,pero antes tenia unas punzadas,me hicieron una radiografía y no tengo nada pero el dolor no se va ni con medicamentos casi no puedo caminar y si lo hago me duele que puedo hacer gracias que DIOS le bendiga

    • Hola Gonzalo..
      Tal parece que tienes una radiculopatía, es cuando alguna vértebra comprime una raiz nerviosa…puede ser el Nervio ciático, necesitas ver a un especialista y tomarte una Resonancia.
      Saludos

  41. Dr. disculpe pero de hace una semana me vino un dolor repentino en la parte de la espalda izquierda baja que llega el dolor hasta las nalgas de izquierda ya que paro mucho tiempo sentado, de ahi me acosté y dije seguro pasara pero no me empezó a doler. en las noches me despierto por el dolor ya que ni boca arriba o abajo me sigue doliendo y sentado solo cuando estoy parado se va dolor ademas cuando esta en calor la parte afectada se va el dolor estando echado pero si esta en frio otra vuelta viene el dolor gracias.

    • Hola William,
      Tu tienes una lumbalgia, debes de atenderte durante el tiempo necesario para mejorar la función de todos los m{usculos involucrados, e incluso deben de atenderte los muslos.
      Saludos

  42. hola doctor tengo 22 años hace casi cuatro dias al despertar senti y escuche como si hubiesen arrancado algo dentro de mi espalda del costado izquierdo por donde tiene mov el brazo desd entonces eh sentido un dolor casi insoportable y siento como piketes muy intensos el medico solo me envio ketorolaco en inyecciones pero cada dia muele mas y ya llevo 6inyecciones… agradeceria me ayuda a saber que puedo hacer… gracias

    • Hola KArla…
      Debes de acudir con un especialista…porque eso puede ser algún desgarre..cuando vayas con el y te recomiendo fisioterapia…sigue tods sus indicaciones..ya que eso suele durar mucho tiempo y si aparente mente te sientes bien, Sigue con tu terapia!
      Saludos

  43. hola doctor, mi consulta es lasiguiente: desde hace 6 meses empece a sentir un dolor en la parate del esternon, a la altura de la segunda costilla, fui con los medicos y me digeron que de acuerdo a lo que les manifiesto es osteocondritis, me recetaron hidroxocobalamina y quetorolaco, pero el dolor persiste me sacaron radiografia de torax y que no encuentran nada, yo juego beisbol y a la hora de batear me molesta y de lanzar, me puede ayudar doctor se lo agradecere, otra cosa ya fui con quiropracticos, con alfabiotistas y nada, ahora en estos momentos estoy sintiendo dolor en la parte de la paleta izquierda de la espalda me arde siento que me duele entre la paleta y la piel.

    • Hola Alfonso,
      Lo que te dijeron es cierto, lo que pasa es que eso no se mejora de la noche a la mañana, se trata de cartilagos que estan en la iserción de las costillas al esternón, asi que debe de durarte meses , si es que sigues jugando..será mas..porque eso esta dependiendo del trabajo que le das..
      Saludos

  44. Hola Dr. mi problema es el siguiente.
    desde hace ya algunos años tengo un dolor de cadera , cuando cargo cosas pesadas o permanezco mucho tiempo inclinada me da dolor pero este dolor es algo peculiar ya que despues de cargar las cosas o enderezarme no lo siento solo si me acuesto y aflojo todo mi cuerpo mientras no lo siento y este dolorcito me dura unos minutos en lo que estoy acostada, el dolor abarca parte de mi cadera o lo que yo creo es la cadera yy por adelante lo que seria mi pelvis, avecs llega asta el final del recto alguna recomendacion hago mucho ejercicio! igual cuando hago muchas abdominales siento cierto cosqilleo en la cadera y ya no puedo mas.

    • Hola Estefanía..por algun esfuerzo , a veces se rompe algun ligamento de la s{ultimas vértebras lumbares, específicamente la L5 y la Primera Sacra, por alli sale un nervio, que justo va a la parte del ano, y los genitales…asi que debes de atenderte y ..que te hagan estudios específicos..para determinar la clase de daño que tienes…eso toma tiempo..y a veces uno se cansa…si ya has sufrido por años.. es mejor que aguantes varias terapias, las necesarias..de es a menera mejorarás.
      Saludos

  45. Hola doctor, tengo 35 aÑos soy futbolista hace 5 aÑos en un partido realize un giro y senti q dentro de mi cuerpo exploto algo automaticamente mi pierna se estiro con un ardor terrible , me hicieron una ecografia y no tenia ni un daÑo luego un electromiograma computado y me decian q estaba todo bien ,luego me realizaron una resonancia magnetica de columna y tenia una hernia en el 5 disco lumabar, para todo esto yo intentaba jugar por q no daba con la persona indicada q me diga lo q tenia … un trauma para mi me afecto en mi vida social y en todo ahora me detectaron q tengo la columna desviada sigo sin poder jugar com ome gustaria hacerlo cada vez q quiero jugar me duelen las rodillas, me desgarro me duelen los gemelos y ya van muchos aÑos con los mismos sintmas y me siento muy triste al no encontrar la solucion fui a medicos ,a masajistas hice de todo y nada me gustaria saber su opinion seria muy importante para mi desde ya muchas gracias nunca baje los brazos me quiero curar ,,,, gracias……
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    • Hola Max, ps esta difícil tu caso, con los datos que das, cuando dice que sentiste que explotó algo, no dices donde y luego agregas automáticamente mi pierna se estiró con ardor terrible. Tampoco dices después de cada qué tiempo te hicieron los estudios.. Por lo que entiendo, pudiste tener un desgarro muscular en tus gemelos, debajo de esos músculos también esta otro musculo que se llama sóleo…pudo haber sido allí también. Lo de la hernia, ni hablar, si la resonancia te lo detectó, ps de eso no hay que mas decir. Un neurólogo te puede decir si es operable o no. si tratas de jugar y te duelen las rodillas ha de ser porque existe algún tipo de fibrosis por la lesión de tus músculos de la pantorrilla..
      No creo que yo pueda ser mas preciso que un Especialista que te examine y te haga una buena Historia clínica, pero lo que si te puedo felicitar por No bajar los brazos. Es importante que hagas todo lo que se te mande… y no sólo vayas a donde te atiendan tus músculos…sino procura primero que se te dé un diagnóstico, para que de esa manera tu manejo será mejor. Saludos

  46. hola doctor tengo lumbago me duele la nalga derecha están fuerte el dolor que no me deja dormir y tan bien hace poco me esta doliendo el pulmón derecho cuando respiro o me agacho a que se debe esto doctor tengo 28 anos

    • Hola René,
      Cuando el dolor de la Lumbalgia llega a involucrar a la nalga y la región dorsal..en realidad es porque o lo has estado aguantando durante mucho tiempo o no le has hecho caso!!.
      Asi que lo mas urgente debes de acudir con un médico, que te recete medicamento y te recomiende a un fisioterapèuta..para que te atienda…si estas pasando por temperaturas frías..te recomiendo colocar calor local en las áreas que te molesta.
      Saludos

  47. hola dc. bueno mi cso esel siguinete hace dos meces empse las clases y pase muvho tiempo entada y a causa de eso y un golpe ue tuve en mi casa, tengo unequeño desviamiento de la cplumn en laparte lumbar me saque placa y el dc dice que o es tan grave es algo leve, y hao kinesiologia masajes, esto no empeorara con el tiempo??? tengo 19 años, desda ya muchas gracias

    • Hola Celeste
      En realidad No te empeora..te hará bien..
      En realidad a veces la desviación es por el dolor..así que una vez que se resuelve el dolor, entonces se puede corregir esa desviación.
      Saludos

  48. Hola doctor
    Mi mama tiene 72 años y hace como un año empezo con ligeros dolores en la cadera y el coxis, le comento a su doctora de cabecera y le dijo que era desgaste de los huesos por la edad.

    Ahora pasado el tiempo cada ver camina más encorvada demaciado, ella pasa mucho tiempo sentada, cada vez vemos que tiene más dolor al caminar, pensamos que es por la poca movilidad y la postura incorrecta, sobre peso, pero ella dice que no, que el enderezarse le causa mucho dolor

    Que podria ser en realidad desgaste de huesos por la edad o algun otro problema

    • Hola Eli,
      Lo que le dijo la Dra es correcto, nosotros desspués de los 35 años acusamos un desgaste natural..conforme pasa el tiempo y nuestra ocupación, nos desgastaremos mas o menos..pero igual hay deterioro natural.
      Debieran hacerles una s radiografías para estar seguros de lo que tiene, y obviamente que se avista por un especialista, si cooces de alguien que dá masajes de relajación, bien le vendría que lo hagan con ella..porque imagínbate, todas las tareas, penuras, cargas y estres que pasan las madres..pues hay que recompensarlas en algo. Pero no dejes de que lo consulte un Médico Geriatrico, quien con su experiencia te dará una mejor orientación.
      Dios les Bendiga!.
      Saludos

  49. Doctor soy una persona de 51 años y desde hace unos 20 que se me declaro la columna desviada por cargar cosas pesadas, a mi me fascina el ejercicio y estoy muy delgada cosa que me han dicho los doctores me ayuda para tener menos dolores, sin embargo ultimamente he padecido de dolores en caja toraxica indescriptibles, en el dia cuando tengo un tiempo para acostarme y despues de unos minutos me siento y al momento de ponerme de pie es el momento terrible de dolor es una sensacion como que se desacomoda y acomoda algo dentro de mi, por favor me serviria de mucho su opinion y de antemano gracias……………..
    (Comentario convertido a minúsculas automáticamente)

    • Hola CArmen:
      Bueno lo que sufres, a mi parecer es de dorsolumbalgia, eso es aumento de tensiones en los músculos de la espalda y cintura, probabalemente tengas un trabajo que requiere en ocasiones levantar cosas pesadas…por eso se origina el aumento en tensión muscular, que debe de ser tratada correctamente..la columna desviada es en ocasiones una señal de que hay una desviación álguica..eso quiere decir de que por el dolor se desvía…asi que si tienes la oportunidad de poder asistir con un fisioterapéuta, entonces alli te podrán ayudar, si vives en USA, alli estan los quiropràcticos..que te proporcionan mucho alivio..y verás que mejora tu malestar.
      de cualquier manera…siempre es recomendable que asistas con un médico para que sea él, después de examinarte correctamente quien te dé la orientación correcta .
      .
      Dios les Bendiga!.
      Saludos

  50. Buen dia doctor me duele mucho el cuello y la nuca siento como si me presionaran la cabeza hacia adelante me puede ayudar no se que se deba hacer a ratos siento un poco de anciedad le agradeceria que me conteste y que tenga buen dia
    (Comentario convertido a minúsculas automáticamente)

    • Hola Maria Luisa
      Ya e habìa contestado..no sé porque no aparece mi comentario…
      Tenemos durante toda nuestra vida muchas tensiones y a veces el estres de la vida se manifiesta con tensiones en cuello y nuca..
      Si le sumamos el hecho de malas posturas, de mucha almohada, de ver la tele acosados..eso aumenta la tensión en esos músculos..
      HAy que tener en cuenta tambien si se ha sufrido de choque en donde el cuello fué sometido a latigazo…
      De todas formas debes de acudir a un Médico para que te de una orientación correcta y ademas de seguir sus recomendaciones y si él te lo recomienda que te den terapia física, masaje en espalda, hombros y cuello.
      Dios les Bendiga!.
      Saludos

  51. Hola, hace pocos meses siento un piquete en la espalda que se prolonga al seno y brazo derecho, el dolor no es muy fuerte pero resulta incomodo, además de un pequeño abultamiento en la areola en el cual no se siente bolita ni algun tipo de masa al tacto, tengo 23

  52. Buenas tardes Dr, me sucedio que tuve un choque en camion urbano y me cai de centón ya que iba parada ya para bajarme, eso fue hace mas de 1 mes y no he podido recuperarme, ya me realizaron Rx pero dice mi medico que no tengo nada y la verdad esque a mi no se me quita el dolor en la lumbar es muy fuerte

    • Hola Wandy…
      ps si el Dr. te dice que no tienes nada es poque en la radiografia—no ha de haber salidos nada…
      Sin embargo..el dolor de las lumbares generalmente por esfuerzo en tu caso…es muscular…y no aparece nada en las radiograf´çias…
      Asi que mejor que te atienda un fisioterapéuta o un masajista…! Saludos

  53. Hola doctor, me problema es el siguiente: trabajado 8 horas diarias sentado en una carretilla y además de eso también cojo bastante peso. Pues bien, despues de 20 sesiones con el fisio, mejorar mi postura en la carretilla y tambien cuando cojo peso, no he mejorado nada y sigo con un dolor fuerte en las cervicales y en las dorsales y asu vez me baja un fuerte dolor al hombro derecho. Me gustaría saber que podría tener descartando la contractura totalmente. Ahora he solicitado una resonancia, pero no se exactamente que zona decir que me duele porque me han dicho que de todos estos sitios donde tengo dolor no van a poder mirarme porque solo miran uno. Que me recomienda usted.

    • Hola Javier…disculpa la tardanza…hasta ahora me llegó tu aviso..
      Mira creo que deberías tatarte con masajes…ya que eso mas parece lumbalgia por esfuerzo…pero la última palabra la tendrça el especialista que te vea–Saludos

  54. buen dia doctor me duele mucho lo que nosostros le decimos paleta del lado derecho tengo 2 dias asi me he puesto fomentos calientes y me dieron un masaje ademas que tome un relajante y no se me quita me duele demasiado que puedo hacer quisiera que por favor me contestara lo mas pronto posible le agradezco de ante mano.

    • Bueno esa es una área de muchos órganos, primero si eres mujer tienes que ser chequeada por algún problema en tu seno de ese lado, después examinar si no tienes problemas del pulmón de ese lado!! si eso es normal, ps lo único que queda es que se te quiten las contracturas que puedas tener en esa parte, y eso incluso puede ser por alguna lesión de hace muchos años. Pero todo eso te lo debe de decir un médico

  55. hola doctor, mire hace ya 20 dias estoy con un dolor en el seno izquierdo y en la paleta del mismo lado, fui al medico y me dijo que era el musculo pero no me dio nada para eso. y ahora ya me duele mucho mas y me esta pasando al lado derecho. no se que pueda ser, por favor ayudeme. gracias francy.

    • Hola Francy, te contesto hasta ahora porque apenas fuí notificado…en esa parte de los artículos!! Lo que sólo me deja decirte que espero que ya estés mejor de tu problema. Para los dolores musculares gralmente lo mejor es masaje, fomentos calientes y en eso te puede un terapista físico…o algún masajista profesional!1.Saludos

  56. Estimado Doctor tengo dolor en la paleta derecha desde hace 8 meses que se me inicio como un dolor de cuello. me hicieron examenes de rigor y descartaron lo cervical, segun traumatologos no tengo nada, pero el dolor sigue y cada dia se asentua mas hacia el brazo derecho, me tiembla, pierdo la fuerza y mucho hormigueo y en el pecho mucha presion, Que debo hacer? cundo bajo la cabeza para leer me duele el cuello, pero solo con esta posicion, pues en mas ninguna me duele el cuello. Estoy preocupada pues no consigo alivio. gracias

  57. yo tengo mucho dolor en la espalda y también en la pierna mi columna esta desviada y me han enviado hacer ejercicios mi pregunta es que ejercicios debo hacer porque los que me han hecho no me han ayudado y el dolor es ya insoportable ya apenas camino de dan como golpes eléctricos en mi pierna ya tuve terapia con un kenesiologo y debo usar plantillas serviran para bajar el dolor esto ya me tiene desesperada que nada funcione llevo dos años con este terrible dolor ojala me pueda ayudar , gracias

  58. Buenas tardes, tengo unos cuantos meses ya con dolor en los talones de los pies y en la espalda, cuando estoy sentada por algun rato o acostada y me levanto me es dificil enderezarme y caminar propiamente porque siento dolor, parezco una viejita caminando doblada hasta que al rato se me pasa el dolor, tengo 38 años y trabajo como camarera, me gustaria si me pudiera ayudar a saber que es lo que tengo o podria tener, mil gracias por su ayuda doctor, Dios le pague!

  59. bueas doctor, mi problema es el mismo tema, trabajo 8 horas en fast food, y las 8 horas la paso parado casi en un mismo sitio, y ese momento es cuando empieza a dolerme la espalda muy fuerte, y es constante, hasta el momento no eh acudido a ningun centro medico, por lo que pensaba que debe ser el cansancio, pero últimamente el dolor va incrementando, quisiera que me ayude o me aconseje con este malestar que me tiene loco doctor. gracias

  60. hola doctor.

    bueno yo le queria preguntar porque me dule la espalda..
    mire me duele la espalda baja, lo que pasa es que una vez cuando estaba mas pequeño hice una fuerza exesiba y de ai que me duele..

    el otro dia me hice una radiografia y me salio q tengo la columna desvia en la parte baja..pero es arto me dijo el medico que me saco la radiografia..
    me duele cuando estoy arto rato sentado y acostado.. y cuando levanto algun peso por arto rato.
    bueno eso es todo..me gustaria que me recomendara que puedo hacer y que debo hacer para poder calmar el dolor un poco.

  61. Doctor buenas tardes por este medio le quiero consultar en el mes de Dic. sentí como un pique-tito en mi espalda ya pasaron 7 meses y ese piquete cada vez es mas es tenso no se a que se deba, mi trabajo es de mucha tensión y en las espalda siento como dolores intenso y aparte siento como caliente esa parte como mucho calor como si se me quemara la espalda usted me podría decir que puede ser le agradeceré mucho su opinión al respecto ya he consultado con distintos doc. y en si no me dicen nada o me dan medicamento que no siento cambio

    • Hola Mario,
      bueno ese piquetito de mas de 7 meses ya ha de ser un piquetote!!
      si el dolor se inició después de que cargaras algo pesado..lo mas probable es de que te hayas desgarrado un pequeño ligamento..eso te lo puede decir..alguien que te examine..un rehabilitador o fiaioterapeúta, y allí mismo él te puede recomendar el darte masaje, calor, infrarrojos o laser…Además de que por tu trabajo tensional, de pronto con las tensiones y el stress aumenta,
      Saludos

  62. hola doctor tengo dolor de espalda en la dorsal i el lumbar cuando me ha gacho me duele i tambien cuando paso mucho tiempo haciendo la misma ,
    de pequeño no me dolia nada hasta que una ves estava jugando el futbol por la noche i sudé mucho i me quité la camiseta i al dia siguiente sentia mucho dolor i desde ese momento tengo dolor hace mas o menos 1 año i algo el medico me daba pastillas i una cosa tipo espray que se echa en la espalda i me me hizo nda que me recomendaria usted porfavor espero que me responda
    gracias
    heham

    • Hola Hecham, (espero que ese sea tu nombre)
      Yoo creo que necesitas ir con un terapeuta fisico o fisioterapeúta, ya ue necesitas aplicación de calor y masaje descontracturante..lo que pienso que tienes es una contractura y como tiene mucho tiempo..esta comprometiendo a otros músculos. Saludos

  63. hola dr. he tenido un dolor muy constante en la espalda en direccion del pulmon izquierdo el dolor es intenso con unos piquetes, los dolores aveces llegan hasta el brazo y siento que mi dolor disminuye con masajes la verdad no se que sea pero stoy muy preocupada

    • Hola Naye,
      Yo creo que lo mejor es que visites un médico y te hagan una radiografís..recuerda que los dolores son sólo un síntoma, pueden tener trasfondo algun padecimiento importante, sino te sale nada en los exámenes..entoncees sigue con tus masajes..Saludos

  64. hola doctor mi nombre es natalia yo quueria saber por que me duele el nervio ciatico solamente cuando hace frio o cuando hago demaciada fuerza y cuando me abrigo o me meto a la cama en unos minutos cuando agarro calor el dolor se va

    • Hola Natalia,
      Esa es una excelente observación, la que haces, resulta que con el frío los músculos se tensan y eso produce que se compriman levemente las vértebras y eso comprime al nervio, en tu caso debe de ser un aviso de que tengas cuidado..porque eso tiende a aumentarse sino se toman las medidas precautorias adecuadas.
      Saludos.
      Dios te bendiga.

  65. hola doc buenas noches mi consulta no es para mi es para mi mama tiene mas de 3 mese con dolor en la paleta izquierda que se le pasa al pecho y al brazo la sofoca el dolor ella tiene 55 el hipertensa tambien trae un ojo rojo como con derrame va a consulta pero solo le dicen k es por la precion pero no la checan mas a fondo quisiera que me diera su opinion que puede ser o a donde puedo llevarla con un especialista en que gracias

    • Hola Rebeca, pues debido a la enfermedad de tu mamá, lo de la hipertensión, pues lo mejor es que busques ayuda o la valoración de un internista o cardiólogo, quien debe de descartar una lesión en el corazón, eso es mas importante, después de eso..ellos mismos al descartar que no es ningún problama cardiaco deberán de recomendarte con quien ir.
      Pero lo que le pasa a tu mami, sólo es un aviso de algo que puede empeorarse sino lo atiendes. Dios te bendiga!

  66. Buenas tardes Doctor le consulto lo siguiente yo tengo mi columna desviada desde que era una niña hoy a mis 3a años de edad he padecido de dolores de cintura y de espalda cuando paso mucho tiempo sentada o de pie, le pido que tipo de ejercicio me recomienda y si es posible de usar faja también y otro ultimo consulta no tendré problemas con mi embarazo a futuro

  67. hola dr,siento un dolor en el torax tengo un ano de padecer pero no se es en medio de el torax y pulmones,tengo 57 anos y padezco de la presion y colesterol que cree ud que puede ser, yo fumaba antes y tengo 3 anos que deje de fumar por favor que sera y que puedo hacer estoy al borde de la tristeza porque pienso que es cancer soy muy negativa estare pendiente de su respuesta gracias doc bendicion

    • Hola Ana, la verdad no te contestaba porque cuestiones de trabajo.. No todo el tiempo estoy en la red.
      Por otra parte creo que para Diagnosticarte Cancer , te deben de hacer todos los estudios pertinentes, por sólo un dolor en el tórax no se diagnostica.
      Mi consejo es de que acudas con tu médico familiar y él te ayudará a hacerte todos los estudios correspondientes. El hecho de que fumaste mucho tiempo es uno de los condicionantes, pero no es determinante.
      Yo te recomiendo de que estés tranquila..para que te hagan los exámenes pertientes y sigas todas las recomendaciones que te hacen.
      Dios te bendiga. Saludos

      • Buen dia dr.le agradezco infinitamente su respuesta estoy un poco mas tranquila como le repito soy muy negativa o sea el dolor se va y viene pero tengo cita con mi dc la proxima semana nuevamente gracias que dios le bendiga siempre
        (Comentario convertido a minúsculas automáticamente)

    • Hola Merlys:
      Me imagino que tienes escoliosis…o sea que tienes la columna desviada hacia un lado…porque si es hacia delante, se llama Cifosis, que es desviación hacia delante , Bueno lo importante es que te mantengas en tu peso ideal..si puedes asiste con un masajista terapèutico..para que te ayude en la tensión muscular del lado opuesto a la desviación. y ps lo ejercicios que él te recomiende…despuès de haberte examinado serán los correctos… Como ves , me falta infdormación sobre tu caso… Y si todo esta mejorando, no te preocupes por tus embarazos…tengo pacientees que con su alteración y todo y tiene una vida norma,
      Saludos. Dios te Bendiga!!

  68. hola doctor muchas gracias por contestarme,voy ha ir al especialista pero mientras devo usar una faja??algunas personas me dicen que si y otras que no.muchas gracias y 1 saludo

    • Claro Carlos..eso sería de mucha ayuda..y pues de paso si estas subido de peso..pensar que eso no te ayuda…asi que muchas cosas hay que hacer para mejorar… Estas muy joven y tienes mucha vida por delante! Dios te bendiga!.

      • Muchisimas gracias doctor! me han dado cita para el especialista para dentro de 3 meses.asi que lo que me queda por aguantar.ayer trabaje y hoy me duele la espalda y por delante el lado izquierdo.ah sobrepeso no es porque peso 68kilos y mido 1,79.un saludo y muchas gracias otra vez
        (Comentario convertido a minúsculas automáticamente)

  69. hola mi pregunta es que me cai y me lastime mi brazo derecho y me duele demasiado mi espalda y estoy muy preocupada por que ya fui con quiropracticos y me duele mas con quien tengo que ir realmente saludos y bendiciones

    • Hola Laura, no sé si cuando dices me lastíme quieres decir que te sacaste una radiografía y te fracturas te…si es así pues yo creo que el Dr. que te atendió te recomendó reposo, pero si el dolor se te está refieriendo en la espalda…pues yo creo que talvez tambien te lesionaste allí, asi que..ps lo mejor es que vayas con un traumatólogo para que te haga unas radiografías. Espero todo sea asencillo y no sea nada que lamentar. Dios te bendiga. Saludos

  70. Hola doctor.
    cada vez que trabajo o ago algun esfuerzo me duele la espalda por la parte baja.seria bueno ponerme faja?trabajo de albañil y tengo 21 años.un saludo y gracias por adelantado.
    (Comentario convertido a minúsculas automáticamente)

    • Hola Carlos, Pues como lo indicas lo mas probable es que tengas una lesión por esfuerzo, asi que deberías de ir con algún especialista para que te trate eso, espero que te recomiende masaje o terapia para tu espalda..de esa manera sentiras alivio. Recuerda que el trabajo de albañíl es de mucho esfuerzo, Saludos

  71. Hola doctor sabes tengo 34 años y desde hace 10 años siento como si me pasara liquido en la nuca esto dura unos segundos y no me duele y es muy esporadico no recuerdo ni llevo con exactitud las fechas pero es casi siempre en la noche que estoy acostado o cuando me estoy acomodando para dormir. desde hace unas semanas tengo un dolor en la espalda baja no se si por que en estos ultimos meses he aumentado 10 kilos o si lo que siento del liquido tenga algo que ver, cree usted que sea algo malo o solo tension? cuando tenia 4 años me cai de los brazos de un tio y me pege en la nuca quede inconciente pero no perdi la memoria ni nada no salio sangre dice mi madre que me sacaron radiografias y no salio nada tendra algo que ver ese golpe de años? tendre que sacarme algun estudio para verificar que es eso que siento en la nuca?

  72. Hola a todos , le comento yo sufria de mucho dolor en la espalda, me fui a diferentes lugares a tratame lamentablemente sentia un alivio pero luego volever, pero me recomendaron aun Dr. (al inicio con desconfianza) que realizaba un tecnica suave, lo llame , me atendio sentio mejoria a la primera sesion(aun desconfianda) no regresa algunos dias a pesar que me pidio el Dr. que regresara , pero el alivio se mantiene entoces decidi continuar y ahora me sentio muy bien realizando mi labores cotidiano. Llamelo trabaja en lima no hace publicidad su paciente mediante recomendaciones, su numero es 4015893 se llama Dr. MiguelElias

  73. Buenas Noches doctor, mire tengo 30 años desde los 15 e tenido problemas de columna, cabe mencionar tengo 3 hijos, peso 51 km y mido 1.50 unos doctores me dicen k mi problema es congenito(que no tengo la membrana k cubre el disco de la 5ta. vertebra) otros k es el nervio asiatico y otros k el coxis lo tengo muy arkiado y a causa de eso la columna torcida, ai dias km estos ultimos k no puedo moverme en absuluto, ni sikiera los brazos xk es donde hago el apoyo, se me duerme y hormigea la pierna izkierda y no puedo moverla almenos k iiop la manipule kn mis manos xk es un dolor sumamente fuerte, kn todo RESPETO pero iia ni se si kreer en los doctores, me dicen una cosa y despues otra, para su parecer sin tener algun estudio k piensa k puede ser? de tin marin de don pin wue, a kiien le creeo. mi residencia es nuevo leon GRACIAS

    • Hola Martha Alicia, la verdad, me imagino que después de ver a tantos doctores, no sé si me vas a creer…Espero que tomes la mejor decisión, no me dices si te han hecho o no estudios, como radiografía, tomografías o Resonancia Magnética; sin embargo creo que por tu estatura y tu peso., espero tengas una buena masa muscular, porque recuerda que son los músculos los que nos sostiene y si estos no están bien constituidos…pues hay que empezar por allí, después yo te recomendaría que visitaras a un fisioterapeuta..para que cheque tus músculos y tus articulaciones, si lo puedes hacer con un quiropráctico..eso estaría bien..ya que me dices que son tus brazos los que te duelen también, entonces no sólo se trata del nervio ciático.. espero que encuentres solución. Yo vivo en Sonora, si en algo te puedo ayudar, estoy a tus ordenes. ¡Dios te bendiga!

  74. Hola Dr. mi nombre es Angela N P, en mi 2do embarazo (8años atras) sufrí mucho dolores en la parte baja de mi espalda (caderas y nalgas) luego de mi parto los dolores pasaron por 2 años, hace 6 años decidí ir donde el médico, me detectaron hernias discales y una escoliosis. Actualmente siento alivio cuando presionan mi espalda y no sé si esto está bien o mal, el dolor me ha hecho hasta pedir se sienten en la parte baja. Además si se mira mi espalda completa se pueden apreciar unos hoyitos y mi columna es una ligera s. Sé tengo que asistir al especialista pero entre el trabajo y los chicos me he descuidado. Por ahora es prudente o no ejercer presión.

    • Hola Angela, gracias por tu pregunta…en realida la presión te alivia debido a la desviación que tienes en tu columna. Siempre y ciuando no comprometa tu embarazo, ni pongan en riesgo tu parto..pues que se te haga la presión..Pero te recomiendo que vayas con un especialista…ya él examinándote…te hará las recomendaciones adecuadas…si tiene alguien que te dé masaje..en tu espalda…eso aliviará las tensiones..y no necesitarás…de mucha presión, sin embargo..que te atienda un profesional,,,No cualquier.. Dios e bendiga!

  75. saludos DR. me aqueja un pequeño dolor en la columna baja (lumbar) se debe talves a que estaba trabajando un poco agachado realizando fuerza por un tiempo como de 20 minutos en mala posición, también me gusta hacer pechadas y pesas y a veces me duele la columna cuando estoy realizando estos ejercicios, después de aquel trabajo. actualmente trabajo realizando muchos movimientos de la columna y también me duele hay ocasiones en que la rodilla derecha me estralla y me molesta.

    mis preguntas son las siguientes: a que se debe el dolor en la columna y por que son estos síntomas y molestias?
    que podría tomar y realizar para mejorar el dolor?
    seria bueno usar una faja lumbar para realizar mis actividades ( ejercicios y trabajo)?

    ojala que pueda responderme pronto.

    muchas gracias!

  76. desde los 13 años sufro de dolor de espalda ,y cada vez qque respiro ,osea cada ves que inhalo me truena la columna ,mi problema se situa en la parte alta de la columna,ya estoy a punto de cumplir los 20 y no se me pasa que hago??? e acudido a varios especialistas y no me dicen que es . cabe decir que no puedo estar agachada mucho tiempo ,porque sino me duele

    • Hola Milagros, disculpa ¿dónde vives?..porque si vives en USA, me supongo que te han hecho todos los estudios de la columna, para llegar a un diagnóstico..si eso es..entonces ya debes de tener un diagnóstico.. Dependiendo de eso..creo que lo mejor es que seas manejada de acuerdo por tus estudios..en realidad, no tengo mas herramientas para decirte mas, sin querer invadir la autoridad que deben de tener sobre tí, los médicos que te han visto..Saludos…

      PD: si quieres escribirme en privado..aqui te pueden dar mi email, mandandome los resultados de tus estudios…

  77. hola…..soy amante del gym me voy desde los 23 años…ahora tengo30 y empece con dolor de espalda desde hace 2 años
    pero no me he ido al medico x q me pasa y me vuelve….pero ahora doctor me a dado un fuerte dolo localizado en la parte alta derecha y me duele hasta cuando respiro…no kiero ir al doc. x q me da miedo q me diga q ya no vaya al gimansio…bueno pero voy a tener q ir x q el dolor esta mas furte cada dia….bye espero su pronta respuesta

    • Irene..debes ir al Dr. este lugar no suple, ni suplirá…lo que será una visita a tu médico de confianza..y si tienes que dejar por un tiempo el gym..pues..creo que debes hacerlo..primero esta tu salud…¿o no?
      Saludos

  78. Hola tengo 20 anos y le quiero comentar lo que me esta pasando para ver si me puede ayudar. todo comenso hace poco mas de un mes. una noche llegue de mi practica de baile con un dolor muy fuerte en la parte baja de la espalda, con punsadas en el area derecha. llegue a la casa y me recoste en la cama, pero despues ya no me pude levantar de tan fuerte dolor. cada que me inclinaba para sentarme me dolia mucho y lloraba de el dolor. Pero al dia siguiente como si nada, me sentia bien y pues yo pense que ya todo havia pasada. pero despues como a la semana regreso el dolor. este dolor me daba seguido y solo con duracion de un dia. Pero los dolores son insoportables, no me puedo agachar o estar completamente derecha y siento mi espada doblada hacia adentro. ahora ya tengo 3 dias con este dolor horrible y no se me quita, no puedo ni caminar porque el dolor me dobla. Camino con mi espalda hacia adentro y la gente dise que se me mira mio cadera como chueca. como si la tengo empujada para un lado. muchas gracias

    • Hola Nayely.. La verdad debes estar bajo supervisión médica…lo tuyo puede ser algoserio..asi qeu ningçun consejo de los que te dé aqui te podrán ayudar tanto como el médico que te valorte, te indique medicamentos y sobreetodo que se te puedan hacer los estudios ( radiografías y otros) para darte un diagnóstico certero..Saludos

  79. Buenos dias doctor espero que me ayude lo mas pronto posible hace mas de un año aproximadamente he presentado dolor muy fuerte en la espalda tan de un solo lado casi para la paleta y m agarra para el pecho al tener moviento de estiramiento de adelante hacia atras no soporta el dolor y eso me hace sentir muy cansada y lo reconosco tengo mucha mala postura y una forma de dormir muy mala porque duermo solo boca a bajo y las manos metidas en el pecho porque no he podido recogirme en ese ambito de dormir y no se si eso es lo que me esta afectando a veces siento q me falta ahasta el aire he asistido el medico y han realizado radiologia y examenes y me tengo mi medico neumonologo y el me ha examinado y me dice q es musculos contraido y eso lleva al dolor y a la falta de aire por tales motivo quisiera que me dijera algo y su opinicion sera muy sastifatoria……gracias espero su mayor pronta respuesta…..¡¡¡¡
    (Comentario convertido a minúsculas automáticamente)

  80. Doctor ,bueno antes de todo le dejo mis saludos , y aprovechando ya que estuve leyendo todos sus comentarios queria ver si usted me podria aconsejar mire ,hace ya como un mes que tengo una dolor ( Molestia ) en la parte de arriba de la espalda , me toma el cuello y mis brazon ,incluso aveces siento molestia en mis costillas , fue a ver primero a un quiropractico me sentia mejor pero el dolor volvia , fue a un neurocirujano me saco radiografias pero me dice que no se vee nada malo en ellas pero a mi me molesta mucho me incomoda , ahora me mandararon a un fisiatra , que puede ser ?? desde ya muchas gracias se despide Hans

    • Hola hans,,Feliz 28…!!
      Mira no me dices cuantos años tienes, ni en que trabajas..
      pero te voy a hacer unas recomendaciones…si el neurocirujano te vió y no tienes nada malo…debes de alegrarte…depronto es algun dolor muscular..y en ese caso,,mejor te buscas alguien que te dé rehabiltación, masaje y fisioterapias…si el fisiatra te vá a hacer eso…adelante….vé con él….pero antes debes de tener la información acerca de lo que te vá a hacer…
      Si es el caso que ves la televisión acostado con muchas almohadas…creo que es tiempo de cambiar , ese es un muy mal hábito.. es mejor sentarse en un buen sillón…Saludos, Dios te bendiga!!

  81. Hola doctor me encuentro muy angustiado por que ya desde hace años que me duele mucho la espalda a la altura de las paletas, de lado derecho por donde esta el pulmon , como a 5 o 10 cm de la columna, y eh aprendido a vivir con este dolor todo este tiempo , haciendo ejercicio (pesas)es me olvidaba de este dolor, pero ahora que entre a la universidad me es imposible hacer ejercicio y ahora el dolor de espalda me es mas agudo y lo siento dia y noche, no puedo estar sentado por que me duele ni parado , solo cuando estoy acostado es cuando no lo siento, eh llegado a pensar que es SIDA, pero no se que es lo que opine usted, AYUDA, porfavor responda a esta duda que me esta matando.. gracias

    • Hola Alan, mira la verdad es que debes de descartar algun padecimiento (enfermedad) pulmonar…eso yendo con un médico para que te ausculte con el estetoscopio, posteriormente, si él lo cree necesario te pedirá una radiografía, si todo esto es negativo y no tienen ninguna enfermedad, lo mas oportunoi de hacer es iniciar con terapia física, masajes o calot, ya que deberá de tratarse de un problema local, muscular o tendinoso…la radiografía tambien servirá, para saber sino tienes una costilla fracturada…lo mejor es que vayas a un médico yél te recomendará lo mejor..Saludos

      • gracias por reponder a mi pregunta doctor , ya me diagnosticaron y me dijeron que tengo un dolor neuromuscular , y que va a tardar en irse este dolor, me recetaron vitamina b , analgesicos , y una pomada, y creo que ya estoy mejor , gracias

  82. hola dr espero y me ayude a saber que no es algo malo lo que tengo mi dolor es en la espalda alta del lado izquierdo tengo tres dias y es tomado pastillas para desinflamar pero no e sentido mucho cambio poco en relaidad ,pero me duele en la parte del medio i lado izquierdo de la espalda alta espero y me ayude que puedo hacer gracias

    • Hola Claudia, , pues en esa área estan organos, primero como el pulmón izquierdo …que en caso de una neumonía duele mucho…asi mismo, esta pa parte posterior del corazón…Si es que tu dolor sólo es superficial..lo mas probable es que sea muscular.. y tengas ademas de la tensiòn contracturas..lo mejor es que vayas con tu médico y te ausculte correctamente..para ayudarte en un diagnóstico…pero por lo pronto..ponte fomentos calientes..en esa área..para mitigar tu dolor…Saludos…Dios te bendiga!!!

  83. Hola buenas tardes,tengo un dolor muy fuerte en la espalda,me dijo mi Doctor que tengo la quinta vertebra mal formada y tengo la columna desviada a la derecha me dule muchisimo,me receto Ketorolaco-tramadol inyectable cada 12 hrs pero no me hace efecto que otra cosa puedo tomar? la verdad ya no soporto el dolor.Me puedo recetar algo muho mas fuerte,por favor.

    • Hola Catalina, la verdad es que el Ketorolaco es muy fuerte…lo que ha de pasar es que depronto tengas una contractura..asi que te recomiendo que busques…a un terapista f´sico o un fisioterapéuta…o si vives en USA, hay quiroprácticos.que pueden ayudar…tal vez lo que necesitas alli es fomentos y un buen masaje..y no tomar tantas pastillas.. Espero que lo hagas y te pongas bien…me avisas..Saludos .Dios te bendiga!

    • Bueno, en los pulmones NO, lo que pasa que en el pecho síu y en la expansión de los músculos de la respiraciòn…pero dolor en los Pulmones..NO…Saludos

  84. Hola Dr. bueno soy un hombre de 41 años llevo una vida deportiva y sana mi apariencia sin exagerar es la de uno de treentaitantos, antes del dolor de espalda lumbar o baja corri unas diez vueltas como no hace mucho acostumbro a correr, pero esta ultima lo hice despues de un intervalo de tiempo, a lo cual al dia siguiente me encontraba un poco adolorido pero en las piernas y unos dias previos tambien hice esfuerzo al trasladar muebles pesados al cuarto piso, es asi que el dia despues del cansancio y dolores musculares, salgo afuera en la mañana y con la lampa junto la arena que estaba desparramada, pero soy consciente que lo hago en mala posicion por que en ningun momento flexione la rodilla, por creer que era insignificante el esfuerzo, por estar acxostumbrado aser mas esfuerzo fisico, pero intempestivamente senti un dolor localizado en la parte baja, intenso por momentos que me impedia caminar y subir las escaleras normalmente a lo que creo que es una contractura por desgaste fisico, pero le agradeceria dar mas luces a mi caso y como tratarlo, pues la mejoria es lenta.

    • Amigo Luis, 41 años…son 41 años…no 30 ni menos…asi te sientas de 20…jajaj lo que pasa es que ..el ejercicio debe de ser programsdo, gradual y periódico…sino cumple esos ejercicios..pues nos atenemos a las consecuencias…asi que, deberias de tomar analgésicos y asistir de paso con alguien que atienda eso, quiropráctico o mejor si te dan masaje para disminuir la tensión muscular…el 92% de las lesiones en la espalda son por problemas muculares…asi que…si acuedes a una terapia f´sica y tomas medicamentos..te vas a sentir mejor…Hay que cuidar la espalda paisano!!
      Saludos 41 añero…jajaj Dios te bendiga!

  85. hola doc. muy buenas tardes estoy realmente desesperada por el dolor y no se k puedo hacer ya k manejo mucho estres con tres hijos y el trabajo mi pregunta es que tengo tiempo
    con el dolor de espalda unas veces es en la parte de arriba y luego en la parte de la cintura y tengo nausias me preocupa si es normal ya k antes no las tenia y por el dolor tengo mal caracter y no quiero estar asi ya k por mis hijos tengo k sentirme mejor el año pasado me operaron de la vesicula y hace 5 años me opere del busto ya que traigo implantes no se si esa sea la causa del dolor tengo tiempo k no hago nada de ejercicio no estoy tan pasada de peso le ruego k me pudiera decir k puedo hacer con este dolor se lo agradesco mucho y de todo corazon mil gracias……..

    • Hola María…creo que primero debes de tratar de mejorar ese mal genio que tienes…jajaja La vida es hermosa si haces las cosas con amor y responsabilidad, y aunque no soy psicólogo, pero te puedo recomendar que mejores esos estados de enojo, porque sino aumenta tu stress, de por sí tener un hijo es estresante pos tu con 3 mas stress…asi que..pídele ayuda a Dios y ediuca a tus hijos para que te ayudden… y de esa manera va a existir mas colaboración en lo doméstico…jajaja Asi nos críó mi viejita y nos fue muy bien…ese dolor en tuespalda puede ser tensión muscular de tu vida estresada y de los enojos que sufres, como parte cotidiana…Asi que mejora , sal a hacer ejercicio…conversa con tus hijos sobre tu dolor y ellos van a entender, si a pesar de eso persisten, creo que debes de ir al médico porque las nauseas pueden ser señal de una gastritis o colitis que tengas, por el mismo stress…ya que estas operada de la vesícula… Un abrazo paisana..y que Dios te bendiga!

      • muchas gracias por el consejo lo tomare en cuenta y tiene rason la vida es una y hay k tratar de vivir mejor como dice mi mama si tu problema tiene solucion para k te preocupas y si no lo tiene para k te preocupas….

  86. Hola doctor tengo un dolor en la espalda a un costado derecho que sube desde la altura de la cintura hasta donde los rinones. Podria esplicarme a que se debe? Muchas gracias

    • Hola Lupita:
      Eso puede deberse a muchas cosas, un espasmo muscular, por algun momeno frío que pasastes o contracturas, debidouna mala postura; así mismo tensión muscular por mayor esfuerzo de ese lado…puede ser reflejo de una infección renal, o piedras en los riñones, por otra parte cunado algunas pesonas sufren de estreñimiento tambien se refleja en la espalda… otra cosa podría ser algún problema en hígado, vesícula o colitis… Necesitas ir al Médico, quien primero te auscultará (revisará) y posterior a ello te recomiende los estudios pertinentes…y el médico quie´n te examine será quien te dé su mejor Diagnóstico…Saludos

  87. hola doc. desde hace casi un año tengo un dolor de espalda ala altura de las paletas pero se acentua mas ala lado derecho y me dan unos calambritos hacia el brazo y el pecho. ya he tomado medicamentos de todo tipo para el dolor no se va. hay dias en ke no puedo estar de niguna forma; ni acostada, ya estoy desesperada porque no se de donde vine ese dolor. esto me empeso
    despues de ke tube un accidente pero no se si sea por eso pke las radiografias no dicen nada.

    • Hola Cecy,
      Lo mas probable según tu relato, es que tengas una compresión de algun nervio debido al accidente..eso no sale en las radiografías…vé con un fisioterapista..o masajista…alguien que te chequee tu espalda. primero lo muscular y luego tu alineación vertebral.. y si recibes terapias, masaje y calor local..eso te hará mucho bien…saludos

    • Hola Martín, no tiene que ver directamente con el nervio ciático..porque el nervio ciático pasa lejos del coxis, sin embargo las personas que se lesionan el coxis, tienden a sufrir de constantes contracturas musculares en la nalga y músculos anexos… que en ocaciones el dolor se siente igual como el del nervio ciático..ya que…es por la mitad de las nagas en cada lado..que pasa el nervio ciático derrecho e izquierdo respectivamente.. Saludos

  88. Hola Doctor, Buenas Tardes

    Tengo un dolor en la espalda alta del lado izquierdo casi a la altura del hombro, desde hace ya varios años, en general estoy bien todo el tiempo, pero me punza muy fuerte cuando hace frio, y por más que me cubra, esa parte de mi espalda siempre está fria, la verdad me asusta que pueda ser un padecimiento mayor, por favor, me puede orientar al respecto.

    Por su atención, las gracias anticipadas.

    • Hola Martha…disculpas que no te había contestado…por algunas ocupaciones…Saludos.
      Mira primero hay que descartar que no tengas un problema respiratorio , en esa área, yasea del pulm`´on o corazón….pero si el dolor es superficial…entonces lo mas probablemente es que sea contracturas musculares..o algun espasmo muscular que hayas tenido..sin atender y que con el frío se recrudece. Necesitas que te chequen …y lo mejor es que visites a un rehabilitador o un masajista..para eso…para descartar algún problema respiratorio o cardiaco…si deberías ir con unMédico que te pedirá los estudios correspondientes. Saludos

  89. Bune dia Dr mi pregunta es la siguiente es con respecto a un amolestia que tengo desde hace unos neses y es la la espalda alta antes era un dolor agudo como pinchaditas, ahora se convirtio en escalofrios en la mayor parte de la espalda alta y la verdad es muy molesto tener que soportarlos sin ssaber que es el problema de antemano gracias por su respuesta.

    • Hola Julio,
      Contestando a tu pregunta, es muy raro un dolor que dá escalofríos…no me parece que sea de músculos, generalmente los escalofrios ocurren por alguna infeccion y tienen que ver con la circulación…sin embargoo, en ocaciones puede haber cierto entumecimiento y eso puede deberse a muchas tensiones o a la presión que hace alguna vértebra sobre los nervios, eso se llama radiculopatía, asi que si es eso, debido a que tienes mucho tiempo tu cuello en tensión o en una misma posición, por tu trabajo o estudio…lo mas recomendabla es que tomes algun analgesico y de que te den terapia o masaje en la parte de la espalda , hombros y cuello…pero un masaje descontracturante….no sólo un masaje suave…porque hay que mejorar es asona..y si vives en un lugar frío debes de cuidarte mucho porque el frío empeora las cosas…si persintes las molestias…consulta a tu médico…como dice el comercial…Saludos y Feliz Navidad

      • De antemano le agradesco la atencion prestada a este mi recado , le agradesco y lo mas pronto posible hare la visita con el quiropractico para que me de una checadita de antemano gracias y felices pascuas. y año nuevo.
        attte
        J Max

  90. Buen dia doctor , mi consulta es la siguiente tengo un dolor en la espalda no en los huesos ni en los musculos que yo puedo palpar parece algo interno y se presenta cuando realizo un leve movimiento, sobre todo cuando estoy echado, el dolor se presenta cada cirero tiempo, creo Yo que es algo intermedio que esta entre los huesos del torax y los pulmones que podra ser algo me pueda recitar, tengo 40 años peso 65Kg mido 168 cm , simpre e sido de contextura delgada, sera que estoy engordando

    • Hola Amigo,creo que mi respuesta a tu comentario es de que vayas a un médico y te hagan estudios para determinarte un Diagnóstico certero, por aqui,sólo puedo darte algunas indicaciones limitadas. Será el médico que te examine y haga tis estudios quien twenga todo el crédito por tu manejo..
      Un saludo yespero que todo salga bien!!

  91. hola doc. muy buenos los comentarios y respuestas que usted da, de hace una semana estaba mal posicionado n0 apoyando las piernas y enpuje algo de lado solo con la fuerza de los brazos y de ahi me vino un dolor de espalda a la altura de la paleta izquierda pero creo yo que el dolor es interno, mi preguna es posible que haciendo esfuerzos de este indole me moleste lo que es el pulmon o solo son desgarres o alo asi.
    le agradeseria mucho su opinion al respecto

    • Hola Enrique…que bueno..que puedo contestarte pronto…Pero no creo que te hayas dañado el pulmón, sino mas bien lo que tienes es daño en los músculos del tórax…y probablemente de tus lumbares…lo mejor es que vayas con un médico para que te indique lo que debes tomar..y hacerte, asi mismo evitar esfuerzos para no entorpecer tu mejoría..y si estas..gordito..pues..recuerda que “un buen abdomen hace una espalda sana”…Saludos

  92. Doc lo unico que espero es que ud al leer mi comentario me pueda dar al menos una pisca de luz de manera de calmar almenos este dolor en cual vengo arrastrando por anos como 7 en realidad como vera esto realmente afecta mi conducta mi mal humor y llegue el punto de alguna manera aprender a vivir con el , resumiendo hice pesas en peru hace como 7 anos atras era un muchacho fuerte penosamente creo que exagere en los pesos y me lastime desde ahi no volvi a hacer pesas, probe de todo desde quiropractico hasta curanderos ,suena gracioso verdad ,pues si intente todo , hoy por hoy la espalda lieteralmente me traquetea ” asi como se lo digo ,me suena como cuando le salen conejos a uno pero creo que de manera exagerada, creo que la culpa es mia definitivamente lo es pase por muchos quiropracticos y tome como opcion para aliviar mi dolor hacerme tracciones quiropracticas …hasta que se me volvio la unica salida de alivio a mi dolor esto parece que me devilitada la parte baja de mi espalda., trabajo parado todo el dia el cual me imagino que tambien influye no hago mucho esfuerzo fisico pero igual habeces toca hacerlo, no solo eso mis pies son totalmente planos, acabo de cumplir 31 anos y me siento habeces como un viejito ,es dificil decir esto pero es asi .temo mucho por mi futuro …..siento que mi espalda me traquetea y suena como si estuviera sacandome conejos !!!! Que es lo que tengo ??? Tengo cura ? Que puedo hacer , de corazon le pido que me ayude .
    Gracias doctor

    • Buneo amigo, a veces alguien puede ser viejito a los 31, sin tener dolor de espalda asi que no te preocupes, ese es el dolor mas comun y en mi caso atiendo hasta a niños con malestares que se refieren a la espalda. Tu creo que la terapia adecuada es someterte a terapias periodicas de masaje descontracturante de los musculos de la espalda, es muy probable que en alguno de tus esfuerzos hallas lastimado alguno de tus ligamentos o muchos de los que unen a las vértebras, asi que los musculos como una defensa presentan contracturas, creo que es el mejor recurso que ahora tienes, lo que sí es que te recomiendo de que veas a un médico y te dé un diagnóstico y asoi es mejor trabajar sabiendo que es lo que tienes…UN saludo y me dices como te vá.. Chau

      • mi pregunta es que yo tengo piedras en los rinones y he subido de oeso y haors me duele mi seno derecho ?es por lo mismo?que tengo que hacer?babypath.60@gmail.com

  93. muy buen articulo la vd muchas cosas ke tomare en cuenta con

    eso0 ke me cambie de deporte ahora soy halterofilista jajaja

    cuidese mucho0 =**

  94. Doc. es usted todo un experto en la materia, a la gran mayoría de personas nos hace falta ponerle atención y cuidados a la espalda y columna ya ke es lo ke sostiene gran parte del cuerpo y es importante acudir con las personas expertas en masajes y quiropráctica, por la información me parece completa ps sé ke eres como lo dije antes un experto en la materia.

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